一想起来就高兴的赏心乐事，你能列出几件？
那些看起来微不足道的小事，
竟能发展成生命中重要的仪式，
随时可以拯救到我们。
这样的小事，你能列出几件？
文|榕榕
达芬奇有一幅《圣安妮与圣子》，一直挂在卢浮宫里蒙娜丽莎的旁边，常被人忽视。
画中玛利亚依偎在圣安妮怀里，像没有长大的女孩向母亲撒着娇，同时伸手去抱自己的孩子。
圣安妮低头看着这一幕，微笑中满是悲悯，仿佛知道未来一切，知道生命悲苦，却因看见玛丽亚为人父母的幸福模样，所以不忍道破。
这幅画，总让我联想起弘一法师临终前，留下的四个字：悲欣交集。
这四字特别在当我有了自己的孩子以后，常常体会。
我的孩子爱笑，第一次看到他的笑脸时，我就忽然明白了什么叫生命的两难——
我希望他一生没有风浪，却又替他觉得无趣；
我明白人生如寄，自是越精彩越好，但精彩的人生相较于平凡的，势必要承受更多波折苦痛，又提前心疼起他来。
其实不论精彩或平淡的人生，每个年龄都有每个年龄相匹配的悲喜，它们会在那个年龄的地方安静等待，从不缺席。
那么我该教会我的孩子什么，让他不管过怎样的人生，都可以从容面对生命中的喜悦与苦痛呢？
我想起加拿大游吟诗人，莱昂纳德·科恩的母亲玛莎。
她曾告诉科恩，但凡日子过得不如意，他就应该停下手头的事，去刮刮胡子，那样心情会好些。
科恩一生奉此为金科玉律，深受启发，并以此为灵感写了一部短片小说《剃须仪式》。
那些看起来微不足道的小事，竟能发展成生命中重要的仪式，随时可以拯救到我们。
苏轼曾总结过他人生中的十六件乐事：
清溪浅水行舟；微雨竹窗夜话；
暑至临溪濯足；雨后登楼看山；
柳阴堤畔闲行；花坞樽前微笑；
隔江山寺闻钟；月下东邻吹萧；
晨兴半炷茗香；午倦一方藤枕；
开瓮勿逢陶谢；接客不着衣冠；
乞得名花盛开；飞来家禽自语；
客至汲泉烹茶；抚琴听者知音。
桩桩都是小事，却抚慰了他半生羁旅。
苏轼一生被贬官多次，他因与主流政见不一，要求出京任职，满腔抱负难展，郁郁之时常有，却仍能在密州着锦帽貂裘趁着酒酣出猎，扬言不输年轻人；
在徐州捣腾出一道东坡肉走哪儿分享到哪儿，一不小心千古流传；
在杭州修个堤坝不忘栽上一路的桃红柳绿；
即使在最边远的儋州，他也可以蹲在海边研究，怎么把生蚝烤得鲜美多汁。
传说他贬官黄州时，在后山上发现一株繁茂海棠，诗词已经不能尽表爱意了，只好一次次抱着酒坛守在那树下喝到大醉。
这些美好小事，让他把保持内心的愉悦和豁达变成一种习惯，不以外在境遇为转移。
古希腊哲学家伊壁鸠鲁曾在他生命的最后二十年间，大力提倡“愉悦学校”。
他不像其他同时代的哲学家提倡哲学与禁欲连接，他要穿干净衣裳，要自己种植蔬菜，要有个大屋子用来与好友一起用餐、畅谈。
他认为人免不了坠入痛苦的深渊，例如死亡、被友情出卖、被爱人欺骗，这些痛苦未必能完全依赖理智克服。
这时美食、音乐、美丽的花朵与风景，正如头痛生病时寻找医生开的暂时止痛药方，是一种转移，把人从最深的痛中拉出来，然后再以“哲学的思辨方式”引导人们得到真正的释怀。
伊壁鸠鲁说，如果我把口腹之乐、性爱之欢、悦耳之娱、见窈窕倩影而柔情荡漾一概摒弃，那我将无法设想善为何物。
一千多年后，苏州人陆绍珩在他的《小窗幽记》里写下：
人能以明霞视美色，则业障自轻，人能以流水听弦歌，则性灵无害。
生命里太多的小而美，是这个世界赐予我们的最大善意。
我们与它们确认过彼此眼神，互相滋养，为自己存储更多的能量与定力，自然而然地能勇于面对生命波折，与外界的嘈杂与焦虑保持一定距离，收获内心的圆满自足。
电影《音乐之声》里的女主角Maria便是如此。
她是个孤儿，自小生活在修道院，却没被那里的压抑环境影响，反而修炼出一套自己的快乐哲学。
她后来去一个退役的鳏夫上校家，为他的七个孩子做保姆，把这一家原本令人窒息的家庭气氛变得轻快活泼，还与英俊的上校陷入爱河，成了这些孩子的母亲。
影片中Maria唱了很多好听的歌，相较著名的《哆来咪》与《雪绒花》，我最爱她唱的《favorite things》，我觉得这首才是整部电影真正的主打歌。
Maria唱起这首歌是在一个风雨交加的夜晚，孩子们都很害怕，接二连三地跑到她屋里。
她对他们说，当我心情不好的时候，想想我喜欢的东西心情就会好起来，比如——
玫瑰上的雨滴和小猫的胡须
明亮的铜水壶和温暖的羊毛手套
牛皮包装纸用绳子绑着
这些都是我心爱的东西
奶油色的小马和脆脆的苹果派
门铃、雪橇铃和炸肉排面
野雁张开翅膀飞向月亮
这些都是我最心爱的东西
女孩们穿着有着蓝色缎带的白裙
雪花停留我的鼻子和睫毛上
银白色的冬天融化成春天
这些都是我心爱的东西
当小狗来咬，当蜜蜂来蛰
当我感到悲伤
只要想起我最心爱的东西
我就不会觉得太糟糕
记得小时候刚看这部电影时，我专门找到这首歌，深夜蜷在被窝里一遍一遍地回放，听着Maria细数这些可爱的东西，整颗心好像也跟着那帮孩子们在Maria柔软的床上跳啊跳。
从那时起，我自己也便有了关注生活中那些小美好的习惯。
我会在心情不佳的时候买当季的花，满满抱一怀坐地铁回家；
会专门淘一个甜品架，只在好久不见的闺蜜来家时拿出来，一层层摆满好看的小蛋糕；
会在思念一个城市时，动手学做一道当地的美食，让小厨房里弥漫出回忆的“味道”。
我发现如果我们想活在什么样的情境，完全可以从身边小细节一点一点入手，把世界打造成我们想要的样子。
陈丹燕笔下的郭家四小姐，上海滩最后的金枝玉叶，在后来的困苦岁月里，学会在贫民窟的煤球炉子上，用被煤烟熏得乌黑的铝锅做彼得堡风味的蛋糕。
铁丝烤就的吐司配上搪瓷缸盛的茶，她也能享受到午后的美好时光。
张爱玲说过，“在忧伤之中发现的珍贵东西，是可以使人高兴上一上午，一天，一生一世的。
这种对美好的渴望与依恋，会在生活的无奈与磕绊中，见缝插针地滋养着你。”
用心去感受生命细节的人，才能活得沉淀、静谧且笃定。命运于他无论是恩宠还是苦涩，都能够受之泰然，自足圆满。
庄子说“天地有大美而不言”，大自然每一天都在做美的功课，可是他不讲话。
美好是散布于天地之间的，需要我们学会张开眼看见，与它们共处，那么快乐便俯仰皆是，信手拈来了。
如何与它们共处是一门学问。
比如可以“分期“享受：
手种花王五百窠，
半来枯瘁半萌芽。
东风未要都开了，
每日教开三两花。
比如能看到最意想不到的角落：
路旁野店两三家，
清晓无汤况有茶。
道是渠侬不好事，
青瓷瓶插紫薇花。
比如学会一个人品味等待：
有约不来过夜半，
闲敲棋子落灯花。
比如试着执着一些：
魏晋名士王徽之走哪儿都不嫌麻烦地在附近寻块地栽上竹子，称“何可一日无此君耶”？
比如有自己的小仪式：
台湾作家陈文茜不开心的时候便遵循古典巧克力吃法，液体、热食、暖烘烘、用镶金的Meissen瓷碗杯，吃完就睡觉，第二天便又是元气满满的一天。
我每天上下班会经过一个小区。小区里几株桂花，去年11月份开的，一直开到现在。
我从不知道桂花能开这么久的，所以每次看到都觉得欣喜。
前几天遇到烦心事，浑浑噩噩地走进小区，竟隐隐闻到了桂花酒的味道，一抬头桂花还在。
它告诉我，事情没有那么糟。
有这些微小的幸福一路加持，人生的高兴与不高兴我们便都能担待起来。
我们的肉身在红尘里摸爬滚打，心得是闲适从容的，“闲”按照繁体字的写法，就是在家门口忽然看到月亮。那月亮能照得人心底亮堂堂，无惧前路。
当然，这便需要你忘记满地的六便士，先抬起头来。
本期作者: 榕榕，好好虚度时光签约作者。坚信美是抵御无聊生活最好的药。个人公共号：徽履（ID：huilv2015）
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